那曲地處西藏自治區的北部，位於東經84°55'至95°5'、北緯29°55'至36°30'之間。東鄰昌都地區，西靠阿里地區，南接拉薩、林芝、日喀則等地市，北壤新疆維吾爾自治區和青海省。整個地區在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中，西邊的達爾果雪山，東邊的布吉雪山，形似兩頭猛獅，守護著這塊寶地。這片總面積達40多萬平方公里的土地，就是人們常說的羌塘。西藏自治區重要牧區。位於自治區北部，地處可可西里、唐古拉山和岡底斯—念青唐古拉山之間，平均海拔4500米以上。轄那曲、巴青、比如、聶榮、索縣、安多縣、班戈、申扎、嘉黎、尼瑪10縣。面積40多萬平方公里,人口30.66萬。地區行署駐那曲鎮是西藏北部交通樞紐。那曲地區東南部為外流水系，地形切割破碎，高山峽谷相間^fen^西北部為內流水系,湖泊星羅棋布；南部以大中型湖泊為主^fen^北部以小型湖泊居多,且多為鹽湖。著名大湖有納木錯、色林錯、當惹雍錯、扎日南木錯、班戈錯。
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